【少林寺轻功怎么学,少林寺真的有轻功么?怎么练呐?】

少林寺轻功怎么学目录

轻功的练习

少林寺真的有轻功么?怎么练呐?

如何在短时间内练成轻功

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轻功的练习

练法

1．腿上缚上沙袋，身上穿沙衣，在地上练习跑路之功夫，每腿带沙袋1斤，身上沙衣装2斤黄沙(要用好醋备好。

把沙放锅内炒热以后，再放醋内浸泡一夜，取出晾干再装沙袋子，以免毒气磨损溃烂皮肤)，全身共装沙袋4斤，每次跑30里路，每天跑两次，共跑60里路，苦练一年半，渐渐增至全身40斤。

2．在山岭上的崎呕小道，旷野不平的地方练习跑，每天渐渐增加路程，直至一次跑40里，两次跑80里。

3．在陡壁悬崖上，山路崎岖的地方，练习跑路，沙袋、沙衣渐渐增加至60斤，能穿在身上，缚在腿上，运用自如，每天早晚两次，每次50里路，全天跑路100里。

连续不间断跑四年半。

能在凹凸不平之路上，爬上跳下轻如灵猿，要持恒苦练，但也不可过急，以免损伤身体。

须下六年苦功夫、八年恒功，方一次可以疾行100里。

[功法略解] 1．陆地飞行术，又名千里腿，飞毛腿，千万追风等名称，是少林正宗七十二艺中的软功内壮功夫，是专供练习人身快速奔跑行走的功法，为少林寺武僧经常练习的传统轻功之一种。

2．陆地飞行术，在少林武术技击实用上也起着重要作用，如与敌搏击，敌来攻击，我可以迅速闪在一旁，敌如猛攻，我即迅速走开，如有机可乘，我即闪电飞跃过来进攻敌手，对手不敌想逃跑，我即快速追赶捉拿罪犯，制服敌人，是少林武术中不可缺少的功夫，少林寺历代都有，武僧练习此艺术，如元代子安、觉远，明代圆成、悟产、道时，清代静云、清飞、清白等高僧，苦练此功法，有深厚的造诣。

3．练习此功夫的要点：要有恒心，循序渐进，不可猛进，既不要疲劳，也不要偷闲，坚持不懈，长时期练习，方可以成功。

少林寺真的有轻功么?怎么练呐?

楼主说的可能是少林派传说中的水上漂。

这个，科学家考证过。

人如果能在水上奔跑且不沉的话，腿部肌肉需要达到普通运动员的十五倍！所以人是不可能穿着普通的鞋在水上跑的。

不过，以我个人看来可以从鞋方面入手。

比如说，发明一种新型材料的鞋。

可以大大增加排水量（浮力）。

当然这只是个人看法……楼主如果真心想学轻功的话，不妨去买些有关的书籍读读。

我强烈推荐《少林气功秘集》这本书。

希望能对楼主有所帮助。

谢谢……

如何在短时间内练成轻功

轻功修炼秘籍一：《阴阳吸壁功》

全称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”,属“内家”武当派太和门(一名邓道人家门,又名功家南派)内四大功种(即软性气功、硬形气功、轻盆要术、特绝秘技)之一的轻盈婆术范畴。

该功因可使身体之阴、阳丙面吸附墙壁,宛若壁虎自由升降且悠然自a,放名。

阴阳吸壁功,有男、女操作法各一套,即男子三十六天罡吸壁功和女子七十二地煞吸壁功两种。

我介绍的这几种如何修炼轻功的秘籍在图中的右下角红色标记中

轻功修炼秘籍二：《轻身腾跃功》

轻身腾跃功,全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负重炼气演练秘术"。

自古至今,中国武术圆内的名门正派(即“内家”武当派与“外家”少林派)均有一整套由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术,而“内家”武当派太和门(即邓道人家门,又名功家南派)的轻盈要术中专门用来练就“圆内”行家飞檐走壁、蹿跃若猿的唯一的一套真实功夫(法),即为轻身腾跃功。

据“内家”武当派太和门嫡传第十二代掌门人李松如老先生验证、介绍: "轻身腾跃功演练三千六百天即可成功。

功成后,飞檐走壁如踏平地,蹿跳蹦纵宛若灵猿。

”故邓钟山老先生云:“行侠子夜出,一闪轻盈现。

腾身取飞鸟,跳涧寻丈远。

”成为千百年来民间神传惊叹、圈内视作珍秘的轻功之一。

轻身腾跃功,其法简明易学。

演练者只要经过长期坚持不懈的锻炼,日复一日,年复一年,即可收到蹿纵迅疾、腾身轻巧并且产生超乎正常起落范围的神奇功效。

轻功修炼秘籍三：《轻功修炼秘法》

在传统武功中,轻功占着极其重要的地位。

古时练武之人,不论习哪家哪派的功夫,都极重视身法的轻灵,若动作呆滞,则不仅难以制人反易为人所制。

故习武者,多兼习轻功。

如将轻功作为他种武术的辅助功夫,只需将身法练得灵活轻捷便已够用;如要达到飞檐走壁及草上、雪上和水面上飞行无迹,就非专在轻功上下番苦功不可。

只是武功之中,以习轻功为最艰苦,又因仅有轻身功夫而不足克敌致胜,所以学习者少而成功者更少。

上乘的轻身功夫固然令人敬佩、神往,但没有恒心和坚忍卓绝的精神,是难以有所成就的。