《广场舞草原之夜16步,广场舞草原之》0.0

【广场舞草原之夜16步,广场舞草原之】

草原夜广场舞16步，轻松掌握，尽享广场风采!

草原夜广场舞16步?

广场舞草原之夜16步是风靡全国的广场舞舞步，以简单易学、节奏明快深受舞者喜爱。适合所有年龄层的16个基本步骤构成。

16的基本步骤。

1.进步了。

向前踏出一步，左脚在前，右脚并拢。

2.后退步。

后退一步，右脚在前，与左脚并拢。

3.左步

向左踏出一步，左脚在前，右脚并拢。

4.右边的步骤。

向右踏出一步，右脚在前，与左脚并拢。

5.关键步骤

左脚向前迈出一步，点到点，然后缩回。

6.踢腿

左脚向前踢，抬起膝盖，然后放下。

7.分步骤

左脚向左摆动，然后返回。

8.条纹

左脚在原地快速地微微颤抖。

9 .平行步骤。

左右脚平行移动1步，左脚在前。

10.交叉步

左脚向前迈出一步，与右脚交叉，然后返回。

11.反向交叉步

左脚向后踏出一步，与右脚交叉后返回。

12.转身步骤

以右脚为轴，向左前方旋转90度。

13.踏步

左脚向左踏出一步，右脚并拢后向后踏出一步。

14.抖腿

左脚向前转动，然后从左往右转。

15.勾搭

左脚向右勾，然后缩回。

16.后冲头

后退一步，同时将右拳击向前方。

掌握16步在草原上起舞的夜晚

实践这16个基本步骤，就能轻松掌握草原之夜的广场舞。和朋友们一起，在广场上尽情地跳舞，享受广场文化的快乐和魅力吧!

标签:广场舞、草原之夜、十六步、易学、广场文化